19 lat

wostatnim MD przeczytałem wypowiedź Cutlera, że ja zaczynał to z trudem wstał na przysiad 60kg a w wieku 19 lat wstawał z 320kg na sucho to osiągnął??? można zacząć sterydy w wieku 18 lat a ciężarowcy myślisz kiedy zaczynają koksować jak 30 lat mają? wtedy już kończą kariery

wostatnim MD przeczytałem wypowiedź Cutlera, że ja zaczynał to z trudem wstał na przysiad 60kg a w wieku 19 lat wstawał z 320kg na sucho to osiągnął??? można zacząć sterydy w wieku 18 lat a ciężarowcy myślisz kiedy zaczynają koksować jak 30 lat mają? wtedy już kończą kariery dobry jesteś to rób tak jak przeczytałeś ale nie doradzaj innym

Witam wszystkich. Proszę o ocenę i uwagi odnośnie mojej diety. Waga 75 kg wzrost 184cm wiek 19 lat typ budowy ektomorfik -------------------------------------- Posilek 1 8:00 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 130g Płatki pszenne 50g Płatki owsiane 50g Oliwa z oliwek 20g Jaja kurze 120g Posilek 2 11:00 Kasza jęczmienna perłowa 100 Mięso z piersi [...]

Witam. To mój pierwszy post na tym forum ;) Chciałbym zapytać o poprawność mojej diety, oraz o pomoc w jej korekcie. Trochę o mnie: - 19 lat, 73kg, 188cm; ektomorfik; - student -> czyt. trudność spożywania posiłków o tych samych porach - trening: 4 razy po 45 minut w tyg. • OBLICZENIA (na podstawie tematu: [...]

Witam, jeżeli ktoś miałby chwilkę wolnego czasu i trochę chęci to mógłby rzucić na ten twór okiem. Mój wiek: 19 lat Wzrost: 192 cm Waga: 86 kg Ektomorfik (co do tego nie jestem wprawdzie pewien, ale przemiane materii mam dosyć szybką) Zapotrzebowanie: kcal: 4326 białko: 146 g tłuszcze: 172 g węglowodany: 531 g (Liczone według Dziennika Posiłków [...]

głosuję na pajak TM - bo podoba mi się jego sylwetka, świetne mieśnie nóg i ogółem wygląd w wieku zaledwie 19 lat

[...] na kuracje szpitalna hormonem wzrostu, czym predzej zapisz sie do endokrynologa, najlepiej dwoch na raz, zeby miec wieksze szanse na pozytywna odpowiedz i bierz sie za to szybko, bo 15 lat juz nie masz moj znajomy w wieku 19 lat po kuracji hgh urosl ponad 15cm, a drugi okolo 10cm w wieku 18 lat Zmieniony przez - frisky w dniu 2010-01-13 20:54:08

19 lat

Na pewno wyciska moj kolega podobnie wygląda ma 19 lat i wyciska 135 kg ja mam 16 lat i wyciskam 100kg tyle że ja jestem masisty :D 83kg ważę

ja w tym roku koncze 19 lat i mam 171-173 wz ,a mam mlodszego brata o 5 lat(14latek) i on ma 180wz ja juz nieurosne bo mam z***ane biodra i***** bombki strzelil:-/czasem glupio mi ze jestes taki niski ale z drugiej strony ******le to i robie swojeniewzrost sie liczy

Z przypadkow zaslyszanych i znanych: 1. Tomo Torii (3 albo 4 dan) - Japonczyk, ktory pierwszy duzy turniej (mistrzowstwa Japonii) wygral w wieku 30 lat; 2.Maki Tsukada (4 dan) - zaczynala kolo 18 roku zycia, dzis jest w kadrze narodowej Japonii, ma srebro na MS i startuje w tenach; 3. moj znajomy zaczynal w wieku 19 lat; ma 4 tytuly mistrza [...]

Nie udzielam się zazwyczaj ale w tym temacie moja wypowiedź może co nieco pomóc. Jak PrzeGibon, chorowałem na astmę. Jak on wypieprzyłem leki do śmieci jak miałem naście lat. Od małego faszerowali mnie tymi, ventolin, encontor, flixotide, oxis, singular (mogłem popieprzyć nazwy, nie pamiętam dokładnie). W sumie coś cały czas leciało. Jadłem [...]

na pewno był na bombie ale HGH jest słabo wykrywalne ,on teścia potrzebuje Przecież on w wieku 19 lat był ogromny także pewnie zaczął brać sterydy gdzieś w wieku 17-18 lat. I pewnie leciał non stop aż do teraz Zmieniony przez - xper w dniu 2014-08-25 11:00:42

hej mam pytanie, mam 19 lat i jestem dziewczyną (jak widać po nicku;p), we wrześniu ponownie wracam do siatkówki (trenowałam 6 lat, teraz rok przerwy za mną) i się zastanawiam czy też mogłabym ćwiczyć Super Dunksa? Pytam kogoś kto się orientuje bardziej w tych ćwiczeniach, dzięki z góry.

gohan ale ciezary jakich uzywasz do wyciskania i innych rzeczy zadziwija mnie , widac ze masz duza sile i mozesz mniec ogromnie wymiary jestem pod wrazeniem i na dodatek 19 lat . gohan ile lat cwiczysz na silowni ? SOBAŃSKI DAMIAN

Przy wadze ok 95-100kg udało mi sie raz zrobić porządny szczyt formy, a wiec: bez sprzetu 245kg - mając 18 lat sprzęt 320kg treningowo - mając 18/19 lat

[...] grac w piłkę, do jednego klubu zjeżdżało się mnóstwo chłopaków z okolicznych wsi. Teraz na orlikach jest również sporo osób ale jest to przeważnie młodzież w wieku 17/18/19 lat która pamięta jeszcze grę na polu gdzie po szkole wystarczyły 4 plecaki oraz byle jaka piłka żeby pograć w nogę. Teraz dzieciaki po szkole wracają i napierdzielają w [...]

Dziekuje drodzy eksperci za wszystkie odpowiedzi:*. Wiec po pierwsze chce sprostowac, ze mam 19 lat, nie rodzilam, a moja waga to 67kg.(mam ciezkie kosci i poodbno wygladam na gora 65 kg). W sumie moj przyrost wagi byl dosc spory w ciagu 2 lat, poniewaz wczesniej przez 3 lata chorowalam na bulimie i musialam stosowac terapie hormonalna, aby zajsc [...]

Brandon w wieku 19 lat /SFD/2019/8/16/34158387556145f487efae0d07b31348.jpg /SFD/2019/8/16/b42c7e5b79e14ad1bdc22fd42f6a0af0.jpg /SFD/2019/8/16/46f3898cd5a2402382ea01feff78ab3c.jpg /SFD/2019/8/16/5958b4f389c44a75a2c028b9e3883522.jpg /SFD/2019/8/16/628fef9251b145bb998f4252d7efad23.jpg

[...] powinny, i się zużywają dużo szybciej. Jak byłem na rehabilitacji po operacji wiązadeł krzyżowych w CKR w konstancinie i rozmawiałem z gościem, któremu dopiero w wieku 30 lat poprawnie zdiagnozowali kolano - a przewinął się przez 10 lat przez większość "specjalistów" g* wartych po całej polsce, i miał dwie operacje. A okazało się że cały [...]